Talleres de Autoprotección en Madrid

Aprende a defenderte con técnicas prácticas y efectivas en nuestros talleres de defensa personal. Diseñados para todo tipo de personas, estos talleres te enseñarán las bases de la autoprotección de forma dinámica y sencilla.

Aprende movimientos eficaces en poco tiempo

Formaciones en Autoprotección

Además de nuestros talleres generales, ofrecemos formaciones especializadas en autoprotección. Si trabajas de cara al público, eres sanitario, tripulante de cabina o perteneces a una profesión de riesgo, estas formaciones te proporcionarán las herramientas necesarias para reaccionar ante situaciones de peligro.


  • Técnicas de evasión y control ante agresiones.
  • Cómo prevenir y evitar situaciones de riesgo.
  • Protocolos de seguridad para profesionales en contacto con el público.


Colaboramos con empresas y asociaciones para impartir estos cursos.

Una camiseta negra que dice artes marciales polinesias.
Un grupo de personas posando para una fotografía frente a un edificio con el número 12.

Taller de Defensa Personal General

Un taller diseñado para cualquier persona que quiera aprender a defenderse.


En este taller, aprenderás:

  • Cómo repeler un ataque con técnicas simples y efectivas.
  • Métodos para zafarte de agarres y sujeciones.
  • Puntos vulnerables del agresor y cómo aprovecharlos.


Duración: 2 a 3 horas de entrenamiento práctico.

Un grupo de personas posan para una fotografía en un estudio de baile.

Taller de Defensa Personal Femenina

Este taller está especialmente enfocado en mujeres, teniendo en cuenta sus características físicas y necesidades específicas.


  • Aprenderás a evitar enfrentamientos y a neutralizar agresores con rapidez.
  • Técnicas basadas en movimientos naturales y puntos vulnerables.
  • No necesitas fuerza, solo estrategia y conocimiento.


Apto para cualquier edad y condición física.

Un hombre y una mujer están peleando en un gimnasio.

No Se Requiere Condición Física Mínima

Nuestros talleres están pensados para todos, independientemente de la edad o la condición física.


  • Cualquiera puede aprender y mejorar su seguridad personal.
  • Las técnicas son prácticas, sencillas y eficaces.
  • El entrenamiento es ameno y dinámico, con ejercicios fáciles de recordar.


Descubre cómo aplicar la técnica adecuada sin necesidad de fuerza.

Talleres para Asociaciones y Empresas

Colaboramos con organizaciones, asociaciones y empresas que desean formar a sus miembros en autoprotección.


  • Cursos adaptados a colectivos específicos.
  • Formaciones a medida según las necesidades del grupo.
  • Programas de concienciación y seguridad personal.


Si formas parte de una empresa o asociación y quieres organizar un taller, contáctanos y te daremos toda la información.

Reserva tu Taller de Defensa Personal

¿Quieres aprender a defenderte de manera eficaz? Reserva tu plaza ahora.


  • Talleres disponibles en Madrid y otras ciudades bajo demanda.
  • Impartimos talleres en polideportivos, centros de formación y empresas.
  • Envíanos el formulario de contacto y te daremos más información.


¡Cree en ti! ¡Aprende a defenderte!

Formaciones para empresas, asociaciones y profesionales