Nuestras clases están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados. Con un enfoque práctico y realista, enseñamos el Lima Lama como un sistema de defensa personal efectivo y accesible para cualquier persona.
En cada sesión, aprenderás:
- Técnicas de defensa personal aplicadas a situaciones reales.
- Golpes rápidos y efectivos para neutralizar agresiones.
- Bloqueos, esquivas y contraataques con movimientos fluidos.
- Estrategias para mejorar reflejos y reacción ante amenazas.
- Ejercicios de acondicionamiento físico y mental.
Cada clase combina entrenamiento físico, técnica y aplicación práctica, asegurando que puedas aprender y mejorar a tu ritmo.
¿Dónde entrenamos?
- Madrid: Clases semanales en nuestra escuela.
- Ontígola
(Toledo): Sábados de 9:00 a 10:00 en el Polideportivo de Ontígola.
¡Reserva tu primera clase y prueba la experiencia del Lima Lama!
